Personal no seu residencial

A academia do condomínio, enfim com alguém do seu lado.

Você tem uma academia a poucos passos de casa e quase não usa. O Fagner vai até o seu residencial, avalia como o seu corpo se move e monta o treino com os aparelhos e o espaço que o condomínio oferece.

Agendar minha avaliação Ver como funciona

Sem trânsito
Academia do condomínio
Área comum

Fagner com o kettlebell erguido sobre a cabeça

Fagner BoaventuraCREF 214949

Você se reconhece?

A academia está ali. Por que você não desce?

Toque nas frases que parecem com você

Toque nas frases que parecem com você.

Mandar isso para o Fagner

O espaço você já tem. Falta quem transforme ele em treino.

Como funciona

O que entra no treino.

Conversa

Rotina, dores e objetivo. Dá para começar mandando um áudio no WhatsApp.

Leitura do espaço

O Fagner conhece os aparelhos e a área do residencial e planeja em cima do que existe.

Avaliação diagnóstica

Testes na prática mostram por onde o seu treino precisa começar.

Sessão conduzida

Carga, ritmo e postura acompanhados de perto, série por série.

O que você busca

É para isso que o treino é montado.

Cada corpo responde no seu tempo. O acompanhamento existe para isso.

Ganhar tempo

Nada de deslocamento: você desce de tênis e o treino começa.

Usar o que já existe

A academia do condomínio passa a fazer parte da sua semana.

Treinar sem medo

Alguém olhando cada movimento, do aquecimento à última série.

Para quem é

Feito para você.

Quem mora em residencial com academia ou área comum
Executivos que querem treinar sem sair do condomínio
Quem tem receio de usar os aparelhos sem orientação
Casal ou dupla de vizinhos que querem treinar juntos

Sendo honesto com você

O que não é.

~~Aula improvisada~~

Cada sessão é planejada para o espaço do seu residencial.

~~Série da internet~~

O ponto de partida é a sua avaliação, não um treino copiado.

~~Atropelar as regras~~

Normas e horários de uso do condomínio vêm antes de tudo.

Fagner Boaventura de camisa preta e braços cruzados

Fagner sorrindo e mostrando o braço na academia

Quem vai cuidar do seu treino

Fagner Boaventura

É ele quem vai até o seu residencial ou recebe você na Gaviões. Antes de colocar peso, avalia como o seu corpo se move; depois ajusta o plano a cada semana que a agenda permitir.

"A sua prioridade precisa ser você. Cuida de você, depois cuida de tudo que quiser."Fagner Boaventura

CREF214949

Grau pretoFederação Paulista de Muay Thai

15 anosde Muay Thai, 7 dando aula

4 anoscomo personal trainer

O primeiro passo

A primeira aula, no seu condomínio.

Conversa sobre a sua rotina e o que incomoda
Avaliação diagnóstica no próprio residencial
Uma sessão completa com o Fagner
Proposta de frequência e formato, sem compromisso de continuar

Aula experimentalA aula experimental é paga, porque já é aula de verdade, e você não assume compromisso de continuar. A agenda do Fagner é individual e enche: valor e horários livres, só no WhatsApp.

Chamar o Fagner

Dúvidas

Antes de começar.

O condomínio precisa autorizar o personal?+

Cada condomínio tem a sua regra para profissional de fora. Vale confirmar com a administração antes. O Fagner segue as normas do seu residencial.

E se a academia do condomínio for pequena?+

Dá para treinar bem com poucos aparelhos. Halteres, elásticos, um banco e o peso do corpo rendem um treino completo quando a sessão é bem planejada.

Em quais condomínios você atende?+

Tamboré 2, Tamboré 3, Melville, Aldeia da Serra, 18 do Forte e residenciais de Alphaville. Mora em outro? Chame no WhatsApp e confira.

Quanto custa?+

Depende da frequência e do formato: individual, casal ou dupla. Os valores e os horários livres são passados pelo WhatsApp. A aula experimental também é paga.

Onde atendo