FAGNERMuay Thai com professor grau preto
Descarregue a semana no aparador.
Quinze anos de Muay Thai, sete deles ensinando. O Fagner é grau preto pela Federação Paulista de Muay Thai e conduz turmas na Academia Gaviões e aulas particulares, do primeiro chute ao condicionamento de quem já treina.
- Grau preto
- Turmas ter e qui
- 7h e 10h
Você se reconhece?
Precisa de um treino que tire a cabeça do trabalho?
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerNinguém chega pronto ao primeiro treino. O que importa é quem conduz os primeiros rounds.
Como funciona
O que entra no treino.
Guarda e base
Como ficar de pé, se mover e se proteger antes de bater.
Golpes no aparador
O Fagner segura, você bate: soco, chute, joelho e cotovelo, cada um corrigido na hora.
Rounds de condicionamento
Fôlego e resistência no ritmo do Muay Thai.
Turma ou particular
Entre na turma de terça e quinta (7h ou 10h) na Gaviões ou combine aulas particulares.
O que você busca
É para isso que o treino é montado.
Cada corpo responde no seu tempo. O acompanhamento existe para isso.
Durante o round, o celular e a reunião ficam do lado de fora.
Condicionamento que você sente na escada e no fim do dia.
Aprender a se mover e a se proteger traz segurança.
Para quem é
Feito para você.
- Executivos que precisam extravasar a semana
- Quem nunca lutou e quer começar com técnica
- Quem treina musculação e quer uma luta para variar a semana
- Filhos adolescentes, com o aval dos pais
Sendo honesto com você
O que não é.
Técnica, respeito e controle em cada golpe.
Ninguém precisa subir no ringue para treinar.
Lesão ou condição de saúde pede avaliação médica antes.
Quem vai cuidar do seu treino
Fagner Boaventura
É ele quem vai até o seu residencial ou recebe você na Gaviões. Antes de colocar peso, avalia como o seu corpo se move; depois ajusta o plano a cada semana que a agenda permitir.
"A sua prioridade precisa ser você. Cuida de você, depois cuida de tudo que quiser."Fagner Boaventura
O primeiro passo
Experimente o primeiro round.
- Conversa sobre o seu momento e o seu objetivo
- Base, guarda e os primeiros golpes
- Aula com professor grau preto
- Indicação entre turma e aula particular
Aula experimentalA aula experimental é paga, porque já é aula de verdade, e você não assume compromisso de continuar. A agenda do Fagner é individual e enche: valor e horários livres, só no WhatsApp.
Dúvidas
Antes de começar.
Quando são as turmas?+
Duas vezes por semana, terça e quinta, com horários às 7h e às 10h. O endereço é a Academia Gaviões, na Alameda Juruá, 253, em Alphaville Industrial, Barueri.
Nunca lutei. Consigo acompanhar?+
Consegue. A primeira parte é base e guarda, e o ritmo respeita quem está começando.
Tem idade mínima?+
Essa resposta vem direto do Fagner: pergunte pelo WhatsApp, contando a idade de quem vai treinar.
Quanto custa?+
Turma e aula particular têm valores próprios, passados pelo WhatsApp junto com as vagas.
Outros treinos
Mais jeitos de treinar.
Personal em condomínio
O treino acontece na academia ou na área comum do seu residencial, sem trânsito e sem academia lotada.
Ver páginaPersonal em casa
Aula particular na sua casa, só você e o Fagner, com o treino montado para o espaço que você tem.
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Personal na Academia Gaviões
Treino com o Fagner na Academia Gaviões, em Alphaville Industrial, perto de quem trabalha na região.
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Funcional ao ar livre
Treino funcional na área verde do seu residencial ou em espaço aberto combinado, com força, fôlego e mobilidade.
Ver páginaMobilidade e postura
Para a lombar que reclama, o pescoço duro e o corpo travado, sempre com liberação médica quando houver dor.
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